La inteligencia emocional es la capacidad de comprender, utilizar y gestionar las propias emociones de forma positiva para aliviar el estrés, comunicarse eficazmente, empatizar con los demás, superar los retos y desactivar los conflictos. La inteligencia emocional ayuda a establecer relaciones más sólidas, a tener éxito en el ámbito personal y profesional, y a alcanzar objetivos. También puede ayudarte a conectar con tus sentimientos, convertir la intención en acción y tomar decisiones informadas sobre lo que más te importa.

Aquí te traemos un listado con los mejores podcast para desarrollar tu inteligencia emocional:

PymTalks

Este canal es el podcast oficial de la página web de Psicología y Mente. Es un excelente podcast en dónde se tratan cuestiones relacionadas con la inteligencia emocional, la salud mental y todas las cuestiones que están relacionadas con la mente.

Los autores de este podcast se intentan acercar todos estos conceptos a las personas que sientan curiosidad por adentrarse dentro del maravilloso mundo de la psicología y las emociones.

Es uno de los podcast más recomendados en este sector y uno de los mejor valorados por los profesionales.

Si te encuentras navegando por su web podrás encontrar bastante contenido, que se publican nuevos episodios con bastante regularidad.

El lenguaje utilizado en cada uno de sus episodios es bastante fresco y apenas se abusan de los tecnicismos. Siempre se tratan de explicar los conceptos y definiciones de la psicología o inteligencia emocional con un toque cercano sin dejar de ser profesional.

Aunque, el contenido de algunas secciones no se actualizan con cierta regularidad, merece la pena pasar por el canal de podcast ya que se pueden encontrar cientos de episodios gratuitos de hace varios años.

Radio Sapiens

Radio Sapiens es otro canal de podcast interesante para las personas que quieren aprender más sobre salud mental, inteligencia emocional y psicología en general. Son muchos los invitados y expertos en esta materia que acuden cada semana a este podcast.

Además, aparte de hablarse sobre salud mental también, puedes encontrar contenido muy interesante enfocado al comportamiento humano. Por este motivo, este canal de podcast no puede faltar en tu listado de favoritos.

Los podcast se publican de una forma regular, la calidad de las intervenciones son excelentes y sus episodios son bastantes interesantes.

El contenido que puedes encontrar en cada uno de sus episodios es de actualidad, ya que suelen enfocarse en los temas que están de moda. La verdad,  que en pocos canales de podcast se pueden encontrar episodios actuales que hablen sobre las tendencias en el sector.

Entiende tu mente

Entiende tu mente es una web especializada en realizar podcast bastante interesantes que tener una media de 20 minutos de duración. Se tratan cuestiones bastante interesantes como las emociones o psicología, el comportamiento humano y la salud mental.

Este canal de podcasts está dirigido por el escritor Luis Muñoz y por Mónica González. Además, también está dirigido por Cebrián, quien es una de las personas más recomendadas en España para abordar temas sobre psicología y emociones.

Este equipo de profesionales te sumergirán en este apasionante mundo.

Los episodios de podcast se publican con bastante regularidad y se pueden encontrar en las principales plataformas.

El lenguaje utilizado es bastante formal y de vez en cuando se usan palabras que a priori pueden ser complejas para aquellas personas que no tienenmucho conocimiento sobre este sector.

Uno de los apartados favoritos de los usuarios de Entiende tu mente son las entrevistas. De vez en cuando acuden invitados que tienen mucha experiencia dentro del sector y se nota en la forma que tienen de abordar algunos de los temas que se tratan.

Las perras de Pavlov

Este podcast pertenece al Canal de Extremadura. Es una excelente opción para aquellas personas que busquen un contenido divulgativo de calidad para poder sumergirse en la psicología y en las ciencias afines a esta materia como la inteligencia emocional.

Hay que tener en cuenta que la psicología es bastante compleja. Hay muchos ramas dentro de esta profesión y solamente, de la mano de los expertos se puede llegar a entender o abordar cuestiones tan interesantes de la vida cotidiana desde un punto de vista profesional.

Los programas son de larga duración y siempre acuden expertos en la materia para tratar temas tan interesantes como la psicología del trabajo, las crisis existenciales, el autismo, salud mental, inteligencia emocional etcétera.

El lenguaje usado es bastante entendible para una persona que apenas tenga conocimiento de psicología.

Lo que más le gusta a los oyentes en general, es que en este canal se abordan muchos temas sin tapujos y esto es algo que no se puede encontrar en otros podcast por el estilo.

Qué cabeza la mía

“Neuronas”, como se le conoce dentro de este mundillo, es uno de los divulgadores de inteligencia emocional y psicología, que ha sabido posicionarse en el sector y los últimos meses.

Sus episodios de podcast se suelen realizar junto al periodista Álex Fidalgo.

Podrás entretenerte y reflexionar sobre los temas relacionados con la mente, la sociedad y la inteligencia emocional.

Debes de tener en cuenta, que como actuamos en la sociedad y en el mundo en el que vivimos, tiene sus consecuencias a diario. Por este motivo, tomar las decisiones correctas puede favorecer a tu desarrollo personal o profesional en el futuro.

Cada uno de los episodios de podcasts de este canal cuenta con una larga duración de alrededor de unos 15 o 20 minutos y se suele publicar contenido en sus las principales plataformas de podcast con bastante regularidad.

Una de las partes favoritas de los oyentes de este canal de podcast es la sección de entrevistas. De vez en cuando se invitan a profesionales del sector para que hagan ponencias, charlas o simplemente debaten sobre un tema que esté de actualidad.

Psicología para ir tirando

Este psicólogo valenciano es bastante divertido y ameno de escuchar. Nacho Coller es un ferviente colaborador de Carlos Villeta en este podcast en donde podrás encontrar temas relacionados con la psicología, inteligencia emocional y salud mental aplicada a la vida cotidiana.

En los episodios de podcasts de este canal podrás encontrar conceptos de psicología explicados con un lenguaje bastante ameno y con historia además de ejemplos.

Es bastante fácil reírse con estos dos autores de este podcast, además de aprender psicología de una forma científica.

Cada uno de los episodios de podcast cuenta con una duración intermedia de 15 a 20 min.

El contenido se suele actualizar con bastante regularidad y casi cada semana puedes encontrar un episodio nuevo.

Los episodios se publican en las principales plataformas de podcast como iVoox, Apple podcast y Spotify.

La teoria de la mente

No podía faltar en este listado el podcast de Rubén Casado y Cristina Luna.

En este canal de podcast podrás encontrar todos los temas relacionados con la mente abordando sobre todo los principales conceptos de la inteligencia emocional.

Cada uno de los episodios de este podcast son de larga duración y puedes encontrar episodios de 20 a 40 minutos.

El contenido se actualiza con bastante regularidad y es muy fácil encontrarse con un episodio nuevo cada semana.

Los oyentes valoran de forma positiva las entrevistas, que de vez en cuando realiza Rubén Casado y Cristina Luna a sus invitados.

Puedes encontrar interesantes debates, opiniones, definiciones de conceptos y mucho más sobre el apasionante mundo de la psicología.

A pesar de ser ambos profesionales y expertos en su área de trabajo, el lenguaje utilizado en cada uno de sus episodios es bastante formal.

Brain to Brain Psicología

Si eres un estudiante de psicología y te encanta la inteligencia emocional, Brain to brain  es el canal de podcast que debes de escuchar para poder saber más sobre el comportamiento y la mente humana.

Cada viernes de forma puntual, su autor Víctor Delgado Mejías cuelga un nuevo episodio en las principales plataformas de podcast.

En cada uno de sus episodios podrás encontrar distintos tipos de trastornos mentales, tratar en profundidad algunos síntomas y terapias novedosas, ver los métodos que se utilizan y saber más sobre la inteligencia emocional.

Incluso, en algunos capítulos puedes encontrar casos clínicos prácticos. De esta forma podrás comprender mejor determinadas enfermedades o comportamientos mentales en sociedad de las personas.

Cada uno de los episodios de podcast suele tener una duración intermedia de 15 a 30 minutos.

El lenguaje utilizado es bastante formal y se usan tecnicismos. Ya que Víctor es todo un experto académico en la materia notarás como su discurso está bien preparado. No obstante, recomiendo encarecidamente escuchar este canal de podcast si eres un profesional.

Somos estupendas

Este canal de podcast “Somos estupendas” es un espacio creado de la mano de dos psicólogas y está dirigido hacia las mujeres que quieren aprender más sobre la psicología, salud mental e inteligencia emocional.

Cada domingo puedes encontrar un nuevo episodio de podcast en las principales plataformas de la mano de Yaiza Sanz.

Cada uno de sus episodios dura aproximadamente unos 40 minutos. Siempre explican en sus capítulos los principales paradigmas de la psicologia que a veces son bastante complejos de entender para aquellas personas que no tienen una formación dentro de este área.

Hablar de algunas cuestiones como el suicidio, el egoísmo o las relaciones de pareja puede ser complicado. Por este motivo, en este canal de podcast puedes encontrar información muy interesante para abordar las principales temáticas que te puedan interesar dentro del ámbito de la inteligencia emocional.

Además, los oyentes han valorado de forma positiva sobre este canal de podcast que está enfocado a las mujeres.