El puente de diciembre marca el inicio oficial de la temporada festiva, ofreciendo a muchas personas la oportunidad de disfrutar de unos días de descanso antes de las celebraciones navideñas.

Para aquellos que buscan escapar del bullicio de la ciudad y sumergirse en una experiencia de retiro rejuvenecedora, existen destinos idílicos alrededor del mundo que prometen tranquilidad, relajación y renovación espiritual.

Desde retiros en la naturaleza hasta lugares de retiro espiritual, aquí hay una lista de los mejores destinos para el puente de diciembre:

Buchinger

Bajo la generosa sombra de antiguas palmeras, en la pintoresca Marbella, se erigen las casas de Buchinger Wilhelmi, un oasis de bienestar que fusiona la tradición del ayuno con la belleza del entorno mediterráneo. La arquitectura, bañada por la luz del sol y construida con materiales y colores naturales, se integra armoniosamente en el paisaje, creando un refugio de serenidad frente al resplandor del Mar Mediterráneo.

Hace más de cien años, nuestro bisabuelo, el Dr. Otto Buchinger, fundador y creador del ayuno terapéutico Buchinger, ya tenía en cuenta el cuerpo y el alma, comparten Leonard Wilhelmi, Victor Wilhelmi y Katharina Rohrer-Zaiser, representantes de la generación actual de las clínicas líderes mundiales en ayuno terapéutico.

La conexión entre cuerpo y alma, una filosofía arraigada desde los inicios de la práctica, destaca la importancia de una mente satisfecha como requisito esencial para un cuerpo sano.

Desde entonces hasta ahora, la esencia de la práctica del ayuno ha evolucionado, y la última generación de Buchinger Wilhelmi se esfuerza por continuar y expandir el legado de su bisabuelo. La naturaleza era su spa. La literatura, la música y el arte eran el alimento para su mente y alma, describen cómo el Dr. Otto Buchinger encontraba en la naturaleza y las artes la fuente de bienestar integral.

Debemos estar siempre alerta, es el estímulo que guió al Dr. Otto Buchinger en sus prácticas, y esta última generación asume la responsabilidad de mantenerse alerta, desarrollando constantemente el ayuno terapéutico Buchinger y el programa Buchinger Wilhelmi AMPLIUS.

Este programa no solo busca guiar a los clientes a través de una experiencia de ayuno, sino también transformarla en una vivencia gratificante, positiva y feliz que influye incluso en el cambio de estilo de vida.

El entorno de Marbella, con su luz brillante y el azul sereno del Mediterráneo, proporciona el escenario perfecto para este retiro de bienestar.

Las casas de Buchinger Wilhelmi se presentan como más que un lugar para ayunar; son un refugio donde la tradición y la innovación se entrelazan, creando una experiencia única que va más allá de la mera práctica del ayuno.

Con él pretenden guiar a los clientes a través de una experiencia de ayuno gratificante, positiva y feliz, que incluso consigue cambiar de estilo de vida, destaca la ambición de Buchinger Wilhelmi de ir más allá de simplemente ofrecer un programa de ayuno, buscando impactar positivamente la vida de quienes participan.

Finca Serena

Disfruta de Mallorca, uno de los rincones más mágicos del Mediterráneo, y de los maravillosos retiros que ofrece Finca Serena ¿Te animas? Esta invitación resuena como un llamado a la paz interior y el bienestar, una oportunidad para escapar del ajetreo diario y sumergirse en la serenidad de Mallorca, la joya del Mediterráneo.

Finca Serena, con su encanto incomparable, se erige como un refugio que promete restaurar la armonía natural y ofrecer experiencias de retiro únicas.

El ritmo frenético de la vida diaria a menudo ofrece pocas oportunidades para dar un paso atrás, respirar y recuperar la armonía natural, señala el equipo de Finca Serena, reconociendo la necesidad crucial de desconectar y encontrar equilibrio en medio de las demandas cotidianas.

Con un enfoque dedicado, durante todo el año, diseñan retiros y eventos para ayudar a los huéspedes a escapar de la rutina y sumergirse en la paz interior que ofrece este rincón mágico de Mallorca. El próximo retiro, programado del trece al dieciséis de diciembre, promete ser una experiencia espiritual única.

Estar en Finca Serena es como entrar en una pequeña burbuja de serenidad, una metáfora que encapsula la experiencia única que aguarda a quienes eligen este refugio en Mallorca. La finca, con sus viñedos, los sonidos melodiosos de los pájaros y las vistas infinitas, crea un entorno propicio para el autocuidado y la reflexión.

Este oasis de calma es el destino ideal para aquellos que buscan relajarse y dedicarse tiempo, especialmente en diciembre, el último mes del año.

Diciembre, más allá de las festividades, se presenta como un periodo propicio para la reflexión y la celebración de los logros del año. Es un gran mes para reflexionar. Es un mes para establecer metas y actuar.

El momento ideal para mirar hacia atrás y celebrar todos los logros de los meses anteriores, destaca, resaltando la importancia de cerrar el año en un entorno que inspire calma y bienestar.

Alma de yoga

En el idílico entorno de Prades, Tarragona, se despliega un retiro que trasciende las fechas específicas para convertirse en una experiencia atemporal. Bajo el título inspirador de Amar sin Poseer, Vivir sin Depender, este retiro solidario se erige como un espacio de reflexión y transformación, siempre programado para el puente de diciembre en España.

Más allá de las fechas concretas, su enfoque en el amor, la libertad y el desapego promete ser una experiencia reveladora.

Vivimos inmersos en una confusión de lo que es el amor en general, destaca la invitación, desafiando las concepciones arraigadas sobre el amor que a menudo se confunden con posesión y dependencia. El retiro propone una mirada introspectiva hacia el verdadero significado del amor, invitando a los participantes a explorar y comprender la diferencia entre el amor auténtico y el apego que limita la libertad.

La temática central del retiro se expresa con fuerza en la premisa “Amar sin Poseer, Vivir sin Depender”, subrayando la importancia de liberarse de las ataduras emocionales que impactan nuestras vidas cotidianas.

El apego es faltar a la libertad de la otra persona: sea un hijo, una pareja o ex pareja, un difunto…, resalta la conexión entre apego y falta de libertad, instando a los participantes a reflexionar sobre las cadenas invisibles que pueden estar limitando su propia existencia.

A través de la herramienta del Coaching Generativo y la PNL Generativa abriremos un campo sistémico de trabajo, anuncia la propuesta metodológica del retiro.

Este enfoque sistémico permite explorar las raíces de los obstáculos emocionales y las creencias limitantes, brindando a los participantes las herramientas para liberarse de patrones perjudiciales y vivir en alineación con la energía del amor auténtico.

La atemporalidad de este retiro solidario, siempre alineado con el puente de diciembre en España, invita a los participantes a sumergirse en una experiencia que va más allá de las fechas en el calendario.

Una oportunidad para reconectar con uno mismo, liberarse de ataduras emocionales y explorar la auténtica naturaleza del amor y la libertad, resume la esencia del retiro, que se erige como un faro de transformación en el idílico paisaje de Prades, Tarragona.

Viajar con alma

En el corazón de España y Portugal, ALMA Experience 360º invita a explorar un viaje interior transformador a través de sus retiros de autoconocimiento. La experiencia se presenta como algo único, escapando de las etiquetas convencionales y proponiendo algo más allá de un retiro espiritual o de yoga convencional.

No llega a ser un retiro espiritual al uso, tampoco es un retiro de yoga… pero sí es un viaje interior que te cambiará la forma en la que ves el mundo, y a ti mismo, destaca, intrigando a aquellos que buscan algo más profundo y auténtico.

La esencia de ALMA Experience 360º se revela en su metodología integral, la cual abraza el autoconocimiento, la libertad de expresión a través de la creatividad, el movimiento y la aventura. En este returo podrás encontrar una metodología que integra el Autoconocimiento, la Libertad de expresión a través de la creación, el movimiento y la aventura.

Este retiro va más allá, es un llamado a comenzar un camino de desarrollo personal en el que no tienes que pretender o adaptarte a los demás, rompiendo con la idea del postureo y la espiritualidad comercial.

Un retiro donde no hay reglas estrictas ni un programa rígido, donde tienes tiempo tanto para estar solo, como para estar en compañía de personas que buscan lo mismo que tú, resalta, creando un espacio abierto para la autenticidad y la conexión genuina.

Porque…puedes vivirlo junto a este retiro y las personas que se acercarán a este punto de encuentro. Si decides VIAJAR CON ALMA, invita a sumergirse en esta experiencia única que despierta la curiosidad y la intriga.

Viajar con ALMA significa embarcarse en un viaje donde el autoconocimiento es el faro principal, guiando a los participantes a través de un curso de desarrollo personal que aborda aspectos cruciales como la identidad personal, la inteligencia emocional, las creencias limitantes y los hábitos de vida.

La metodología se desglosa en el acrónimo ALMA: Autoconocimiento, Libertad de expresión, Movimiento y Aventura. “(A)utoconocimiento, (L)ibertad de expresión, (M)ovimiento, (A)ventura”, ofrece un enfoque holístico para descubrir nuevas formas de conectar con el cuerpo, expresarse libremente, explorar el movimiento y sumergirse en aventuras conscientes que conectan con la naturaleza y las personas.

Los retiros planeados para este año en Portugal presentan una oportunidad única para aquellos que buscan la magia de VIAJAR CON ALMA. Elige entre los siguientes retiros planeados para el presente año, invita, abriendo la puerta a una experiencia que va más allá de lo convencional.

Aunque las dudas puedan surgir, la esencia de VIAJAR CON ALMA radica en la magia del momento presente y la libertad que florece cuando te sumerges en la experiencia. Por este motivo, te recomiendo que le eches un vistazo a este programa que se desarrolla dentro de este retiro porque puedes encontrar ideas interesantes.

Hospedería del silencio

Ubicada en un rincón apartado y pintoresco, la Hospedería del Silencio emerge como un refugio sereno en plena naturaleza.

Este retiro especial, situado en un entorno idílico, ofrece una experiencia única que combina tranquilidad, espiritualidad y conexión con la naturaleza.

Desde el momento en que se pisa el terreno de la Hospedería del Silencio, se siente una atmósfera distinta. Como su nombre sugiere, este espacio abraza la práctica del silencio como un camino hacia la paz interior y la reflexión profunda.

“El silencio es nuestro aliado aquí”, proclama la filosofía del lugar, invitando a los visitantes a desconectar del bullicio del mundo exterior y sumergirse en la quietud que ofrece la naturaleza circundante.

Su alojamiento es un espacio para el descanso y la introspección, aseguran, destacando la importancia de crear un ambiente propicio para el silencio interior.

La Hospedería del Silencio va más allá de ser simplemente un lugar para alojarse; es un centro que ofrece retiros y actividades enriquecedoras.

Desde programas de meditación hasta talleres de crecimiento personal, cada oferta está diseñada para nutrir el cuerpo, la mente y el espíritu. Nuestros retiros son una oportunidad para sumergirse más profundamente en el silencio y descubrir la calma que reside dentro de cada uno, expresan, destacando la riqueza de las experiencias que ofrecen.

La Hospedería del Silencio no solo se preocupa por el bienestar espiritual, sino también por el bienestar físico. La gastronomía que se ofrece en este refugio es una expresión de conciencia y aprecio por los productos locales y de temporada.

Los alimentos son seleccionados y preparados con cuidado, siguiendo prácticas saludables y sostenibles. Cada bocado es una oportunidad para nutrir el cuerpo y la conexión con la tierra” resalta la hospedería, invitando a los visitantes a saborear una experiencia culinaria consciente.

La Hospedería del Silencio se erige como un santuario para aquellos que buscan un respiro del ajetreo de la vida cotidiana. Es más que un alojamiento; es un retiro para el alma.

Su compromiso con el silencio, la conexión con la naturaleza, la arquitectura respetuosa y las experiencias enriquecedoras lo convierten en un destino único. Para aquellos que anhelan un espacio de tranquilidad y reflexión, la Hospedería del Silencio se presenta como un oasis sereno en medio del bullicio del mundo.