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Los mejores podcast de autoayuda de 2024

¿Está buscando los mejores podcasts de autoayuda que puedan ayudarle a conseguir un año mejor y más brillante?

A medida que más y más personas se unen al movimiento de autoayuda, más y más materiales están disponibles para inspirarlos y motivarlos.

Por ejemplo, los podcasts se han convertido en herramientas de moda para que profesionales icónicos de la autoayuda compartan sus conocimientos con el mundo.

Pero de todos estos podcasts disponibles, ¿Cómo saber cuál es el mejor? ¿Cómo determinar a quién escuchar?

No te preocupes, porque hoy compartimos contigo los mejores podcasts de autoayuda para ayudarte a mejorar tu forma de vida. Nuestra lista incluye podcasts relativamente nuevos y programas consolidados para ofrecerte una gran variedad de opciones.

Entiende tu mente

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Lo que más me ha gustado
  • Es un podcast interesante, en donde puedes escuchar episodios sobre psicologñía, autoayuda, coaching y mucho más.
  • Los oyentes de este canal cuentan con una edad media de 30 años y están interesados en los temas de psicología en general.
  • Se realizan entrevistas a personas que cuentan con una trayectoria importante en el sector.
  • Se ofrecen consejos, estrategias y herramientas para poder abordar diferentes problemas.
  • Es uno de los mejores canales de podcast que puedes escuchar en castellano.
Lo que mejoraría
  • Aunque el contenido es interesante, algunos episodios no desarrollan del todo la temática a tratar y esto es algo que debe de mejorar el equipo.

Entiende tu Mente es uno de los mejores canales de podcast que puedes encontrar sobre psicología, inteligencia emocional y autoayuda en castellano.

La duración media de cada uno de sus episodios está en torno a los 20 minutos y puedes escucharlos en cualquier momento que tengas libre.

Cada uno de los episodios de este canal de podcast están enfocados a que las personas puedan entenderse mejor.

Es un programa de psicología, que te puede guiar paso a paso a su superar diferentes situaciones.

Los capítulos se centran en las siguientes temáticas: fobias, habilidades sociales, desarrollo personal o profesional, inteligencia emocional, nuevos retos, estrés, o autoayuda.

El contenido se actualiza cada semana y puedes encontrar los episodios en las principales plataformas de podcast

Algo que han valorado de forma positiva los usuarios de este canal de podcast, es que se suele tratar los temas con mucha empatía y cercanía.

Happiness at work

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Página web: Web
Episodio destacado: Ayudando en el trabajo a los trabajadores
Spotify: https://open.spotify.com/show/0JoXbkkIrNAtX2T5In31mX
Apple podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/happiness-at-work/id1134661275
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCFTl5OzKbPdDxYmtW0LOXqA
iVoox: No tiene
Lo que más me ha gustado
  • Es un canal de podcast enfocado en ayudar a las personas a crear de forma consciente un mejor ambiente laboral.
  • Puede servir de autoayuda, para aquellas personas, que estén atravesando un momento de estresante, dentro de su puesto de trabajo.
  • El contenido se renueva con cierta asiduidad. Puedes encontrar capítulos nuevo cada semana.
Lo que mejoraría
  • Algunas veces se usa un lenguaje algo más técnico y esto puede llevar a confusión al oyente.

Felicidad en el trabajo es otro canal de podcast enfocado a brindar a los oyentes, la calidad suficiente y de ayudarlos a entender mejor cómo deben de afrontar su horario laboral cada día.

Al escuchar este canal de podcast podrás encontrar entrevistas con autores, consultores, emprendedores expertos del mundo profesional que cuentan con mucha experiencia. De esta forma, podrás acceder a información positiva tenerte apasionado en tu trabajo.

Si no te sientes motivado o has perdido las ganas de trabajar, puede que escuchar este podcast a diario sea una solución.

El contenido se actualiza con bastante regularidad y cada semana puedes encontrar al menos un capítulo nuevo.

Este canal de podcast se divide en varias secciones aunque está enfocado principalmente al mundo laboral.

Si necesitas un poco de autoayuda para sentirte más motivado en tu trabajo o afrontar un nuevo proyecto, este canal de podcast puede ser la ayuda que necesitas.

La duración media de cada uno de los episodios varía entre 20 a 40 minutos. No dudes en escuchar este canal de podcast que es uno de los pocos destinados a mejorar las relaciones laborales.

Salud Mental

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Lo que más me ha gustado
  • Uno de los mejores canales de podcast en donde se aborda la salud mental y en especial la autoayuda.
  • Se realizan entrevistas a personas relevantes dentro de este sector.
  • Se puede encontrar episodios destinados a la temática de la autoayuda.
  • Se ofrecen consejos, estrategias y herramientas para poder mejorar en cualquier ámbito de nuestra vida.
  • Cada uno de los epidosios invita a reflexionar sobre el tema que se expone.
Lo que mejoraría
  • No se puede encontrar el contenido en todas las plataformas.

Salud mental es uno de los mejores canales de podcast de autoayuda que puedes encontrar en Latinoamérica. De hecho, es uno de los canales más populares en el continente.

Este canal de podcast está enfocado principalmente a ayudar a las personas a que puedan superar diferentes situaciones de su vida cotidiana.

Este canal de podcast ha sido creado por el Centro de Psicoterapia de México y aporta todo tipo de problemas.

En cada uno de los episodios de podcast podrás encontrar nuevas herramientas, consejos y técnicas para afrontar aquellos problemas que no te dejan seguir con tu vida.

Cada uno de los episodios dura más de 15 minutos y puedes escucharlo cada día cuando tengas un poco de tiempo libre.

Son varios los autores y expertos los que participan en este canal de podcast. Con lo cual, siempre encontrarás nuevos episodios y temáticas de la mano de los mejores profesionales de México y de Latinoamérica.

Qué cabeza la mía

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Lo que más me ha gustado
  • Se abordan temas interesantes sobre autoayuda y otros temas relacionados con la psicología o la inteligencia emocional.
  • Puedes encontrar contenido actualizado cada poco tiempo.
  • El lenguaje usado es claro y directo, con un tono cercano.
  • Puedes encontrar episodios interesantes sobre la autoayuda.
Lo que mejoraría
  • Algunas temáticas se pueden desarrollar un poco más.

En el canal de podcast de “Qué cabeza la mía”, cuyos principales autores son Nacho y Alex, podrás encontrar desde un punto de vista ameno y divertido temas que pueden hacerte reflexionar sobre la mente y la sociedad en la que vivimos.

Muchos de los temas, que se tratan en este canal de podcast, son de autoayuda y psicología. A través de los diferentes episodios podrá saber más de estos autores y de los invitados que de vez en cuando aparecen en este canal de podcast.

Debido, a que usan un toque de humor sarcástico en cada uno de sus episodios, podrás el reflexionar al final de cada uno de los capítulos sobre aquellas preocupaciones que has tenido en tu vida cotidiana y no ha sabido abordar de forma exitosa.

Cada uno de los episodios tiene una duración intermedia de 15 a 40 minutos. Puedes encontrar contenido actualizado casi cada semana.

Actualmente, es uno de los mejores canales de podcast de autoayuda que puedes encontrar en español.

Psicología para ir tirando

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Página web: No tiene
Episodio destacado: Autocompasión o cómo ser amable con uno mismo
Spotify: https://open.spotify.com/show/7A9ykknxkQkQLipn7rr1bw
Apple podcast: https://podcasts.apple.com/ru/podcast/psicolog%C3%ADa-para-ir-tirando/id1600082157
Youtube: No tiene
iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-psicologia-para-ir-tirando_sq_f11136678_1.html
Lo que más me ha gustado
  • El contenido se actualiza todas las semanas.
  • Es un canal de podcast entretenido y ameno.
  • Se invita a profesionales para que ofrezcan consejos a los oyentes sobre los temas que se abordan en el canal.
  • El lenguaje usado es coloquial.
Lo que mejoraría
  • Los episodios son de poca duración, quizás algunos temas se pueden abordar de una forma más profunda.

En el canal de podcast de “Psicología para ir tirando”, cuyo principal autor es Nacho Coller, quien colabora con Carlos Villeta podrás encontrar temas tan interesantes como el estrés, la psicología de lo cotidiano, inteligencia emocional y la autoayuda.

Ambos autores de este canal de podcast son psicólogos y viven en Valencia, en esta ciudad llevan más de tres décadas ofreciendo sus servicios profesionales a los valencianos.

En su canal de podcast podrás encontrar episodios muy interesantes en donde se hablan de los diferentes conceptos de la psicología, con un lenguaje bastante ameno y contando historias de su día a día como psicólogos.

Dándole un punto de humor a cada uno de los temas que se abordan en este canal de podcast, podrás reflexionar y conocer algunos conceptos que puedes aplicar a tu vida cotidiana.

Si quieres que te saquen una carcajada, no dudes en pasar por este canal de podcast de vez en cuando.

El contenido se actualiza cada semana y puedes encontrar nuevos episodios en dónde de vez en cuando se invitan a personas interesantes, que cuentan sus propias experiencias o también se invitan a expertos en diferentes materias.

El lenguaje utilizado en cada uno de los episodios de este canal de podcast es bastante cercano y apenas se utiliza un lenguaje técnico que no sea accesible para los oyentes de este canal.

Píldoras de psicología

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Lo que más me ha gustado
  • Es un canal perfecto para un público adulto que busca poder autoayudarse en diferentes aspectos de su vida.
  • El lenguaje usado es directo, claro y conciso.
  • Se usa un tono cercano.
  • Se ofrecen recursos gratuitos a los oyentes.
  • Además, se invita a la reflexión sobre cada tema expuesto.
Lo que mejoraría
  • Es un canal especial para padres.

Alberto Soler es psicólogo y se ha especializado en maternidad y crianza. Lleva años divulgando en su canal de podcast sobre psicología y es uno de los mejores podcast el que podrás encontrar en castellano que abordan este tema.

Si crees que los padres no necesitan un podcast de psicología de autoayuda para bordar la paternidad o la crianza estás equivocado.

Cada uno de los episodios de este canal de podcast cuenta con una duración de 20 a 35 minutos.

El contenido se actualiza de forma irregular, pero como lleva varios años emitiéndose puedes encontrar episodios antiguos muy interesantes.

Los temas que se abordan en este canal de podcast son los siguientes:

  • Paternidad.
  • Crianza sostenible.
  • Educación en pareja.
  • Diferentes tipos de familia.
  • Primeros años del niño.
  • Adolescencia.

Un canal muy recomendado por todos los padres.

La teoría de la mente

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Lo que más me ha gustado
  • Es un podcast enfocado en diversos temas de psicología, aunque se pueden encontrar algunos episodios destinados a la autoayuda.
  • El lenguaje usado en cada episodio es formal.
  • Se nota que el equipo ofrece contenido de calidad, ya que son expertos en su ámbito de trabajo.
Lo que mejoraría
  • Algunas veces se abusa de los tecnicismos de algunos temas y esto puede resultar complejo para los oyentes que no tengan conocimiento sobre la temática.

No podía faltar en este listado el canal de podcast de “La teoría de la mente.” Los principales autores de este canal de podcast son Rubén Casado y Cristina Luna.

Podrás disfrutar desde el primer episodio de temas muy interesantes con los cuales podrás aprender más sobre la autoayuda, el funcionamiento de la mente humana y como mejorar tu vida cotidiana a través de pequeños pasos.

Los principales autores de este canal de podcast, publican contenido de forma continua y siempre puedes encontrar nuevos episodios cada semana.

La duración media de cada uno de los episodios es de 15 a 40 minutos. De vez en cuando, se invitan a personas interesantes que cuentan con una amplia trayectoria laboral dentro del sector de la psicología.

El lenguaje utilizado en cada uno de los episodios de podcast es coloquial, directo y con muy conciso. Seguro que este canal de podcast te puede interesar.