Carlos Stro

Opiniones de Carlos Stro

¿Quién es Carlos Stro?

Carlos Stro es un divulgador profesional y autor reconocido, junto con Ricardo Stro, de la exitosa obra titulada “Dieta Cetogénica – El Protocolo de una Alimentación Efectiva”, la cual ha alcanzado el estatus de Best-Seller en la plataforma de ventas online Amazon.

Su enfoque en la divulgación y la escritura refleja un profundo compromiso con la promoción de un estilo de vida saludable y equilibrado.

El núcleo de la filosofía de Carlos Stro y su colaborador Ricardo Stro reside en la convicción de que la verdadera comprensión no puede alcanzarse simplemente acumulando conocimientos, sino que debe integrarse en la propia esencia del individuo.

Esta perspectiva los impulsa a abogar por la aplicación práctica de los conocimientos adquiridos en la vida cotidiana, buscando así restaurar y optimizar la comunicación con los genes a nivel personal.

Su enfoque innovador se centra en un proceso de reancestralización, que busca armonizar la vida moderna con las raíces evolutivas humanas.

Carlos Stro y Ricardo Stro creen en aprovechar las ventajas que ofrece la sociedad contemporánea, al tiempo que descartan aquello que va en contra del diseño inherente del ser humano.

Este enfoque no solo es teórico, sino que ambos están comprometidos activamente en un continuo proceso de aprendizaje y experimentación.

La visión de Carlos Stro va más allá de simplemente ofrecer consejos dietéticos; se sumerge en una exploración profunda de cómo la conexión con nuestros propios genes puede influir positivamente en la calidad de vida.

Su compromiso con la reancestralización implica adoptar prácticas que estén alineadas con la naturaleza fundamental de la existencia humana, buscando equilibrar los avances modernos con una comprensión arraigada de nuestra biología.

Cuál es la filosofía de Carlos Stro

La filosofía de la reancestralización se erige como un faro en medio del tumulto de decisiones que el ser humano moderno enfrenta en su día a día.

mujer leyendo libro

Inspirados por la sabiduría de Hipócrates, quien afirmó que las enfermedades no surgen de manera súbita, sino que son el resultado de pequeños pecados diarios contra la naturaleza, los defensores de la reancestralización, en su búsqueda de un retorno a la esencia, proponen un enfoque holístico hacia la vida.

La premisa es clara: el conocimiento de nuestro ser y de nuestras raíces históricas proporciona el

fundamento necesario para tomar decisiones acertadas en el presente.

La aplicación consciente del conocimiento adquirido es clave en el proceso de reancestralización. No se trata solo de acumular datos, sino de incorporar estos aprendizajes en la vida diaria.

Al hacerlo, se fomenta la comprensión profunda, un entendimiento que va más allá de la mera adquisición de información. Se trata de internalizar el conocimiento y permitir que guíe nuestras elecciones y acciones.

La reancestralización reconoce que el ser humano no es solo un ente físico, sino una amalgama de cuerpos: físico, emocional y mental.

Cada uno de estos cuerpos requiere su propio alimento para prosperar.

Desde nutrientes ordinarios hasta elementos más sutiles como el aire, la luz del sol y las radiaciones cósmicas, la reancestralización abarca una gama diversa de necesidades para mantener la armonía en los diferentes aspectos de la existencia humana.

Reancestralización

En un mundo saturado de opciones y decisiones constantes, el ser humano contemporáneo tiene la libertad de elegir, pero este poder de elección no siempre se ejerce de manera sabia.

La reancestralización aborda este dilema recordándonos la importancia de conocerse a uno mismo y comprender nuestro pasado.

La transición de humanos salvajes a seres domesticados es un viaje que la reancestralización aborda con determinación. El llamado es volver a nuestras raíces, regresar a casa.

Este retorno no implica una regresión, sino un equilibrio entre los avances modernos y la conexión con nuestras raíces.

Es un recordatorio de que, a pesar de la evolución, podemos encontrar la plenitud al reconectar con lo esencial, integrando conscientemente las influencias cósmicas y las lecciones de la naturaleza en nuestro día a día.

Por qué Carlos Stro centra sus estudios en este tipo de filosofía

La pérdida de un ser querido debido a un agresivo cáncer fue el catalizador que llevó al autor a cuestionar y explorar en profundidad factores como la alimentación, el ejercicio y otros vinculados a la salud.

El artículo aboga por alejarse de las directrices oficiales y del “saber popular”, optando por un enfoque basado en la ciencia y el conocimiento empírico.

hombre y libro

Aunque no son profesionales de la salud, los autores, con formación en Física y Geología, destacan la importancia de la información accesible para todos.

Se enfatiza la auto-experimentación como un camino para comprender el funcionamiento del cuerpo humano.

Los autores detallan su viaje de experimentación, probando diversas dietas como vegetarianismo, veganismo, suplementos y “superalimentos”. La “reancestralización” se propone como un enfoque para adaptarse a la vida moderna, reconociendo las necesidades biológicas ancestrales.

Se aborda la importancia de elegir alimentos compatibles con el diseño humano, criticando los alimentos genéticamente modificados y procesados.

Se resalta la preferencia por obtener proteínas, vitaminas y minerales de fuentes animales, argumentando que las proteínas vegetales contienen antinutrientes que dificultan la digestión y absorción de nutrientes.

Cuáles son sus obras más importantes

Carlos Stro a través de sus obras, nos invita a explorar los rincones más profundos de nuestra imaginación y a ver el mundo con nuevos ojos.

libros apilados

A continuación, puedes encontrar un listado con las obras más importantes de Carlos Stro en donde se habla un poco más en profundidad sobre los temas que promueve en su web principal.

Dieta Cetogénica: El protocolo de una alimentación efectiva

Este libro, titulado “Dieta Cetogénica: El protocolo de una alimentación efectiva”, explora la dieta cetogénica como más que simplemente un enfoque alimenticio, considerándola un modo de vida que aumenta la producción de cuerpos cetónicos.

Con alrededor de 500 páginas, los autores abordan temas esenciales para la salud humana.

El libro defiende la idea de reconectar con los hábitos que han influido en el ADN humano a lo largo de la historia.

Argumenta que alejar enfermedades implica modificar la expresión génica a través de prácticas como el ayuno, el ejercicio y, especialmente, la alimentación cetogénica.

Para los autores, esta dieta no es simplemente una opción, sino la alimentación original y un estilo de vida integral.

Un elemento clave destacado en la obra es la importancia de formular preguntas fundamentales sobre la salud y la alimentación, desafiando el statu quo establecido.

Los autores han buscado respuestas cuestionando las convenciones establecidas y dirigiendo sus preguntas a expertos pioneros en la vanguardia de la investigación de la salud.

alimentacion variada

Estos expertos no solo poseen conocimientos sólidos, sino también los recursos necesarios para llevar a cabo investigaciones significativas.

En esencia, el libro aboga por un cambio de paradigma en la forma en que abordamos la salud y la alimentación, promoviendo la dieta cetogénica como una herramienta integral para optimizar la expresión genética y mejorar la salud humana.

Supervivir. Vuelve al origen y recupera tu salud

“Supervivir. Vuelve al origen y recupera tu salud” destaca la discrepancia entre la supervivencia natural de los seres humanos antiguos y la mera subsistencia del ser humano moderno.

Con una valoración positiva basada en la experiencia de cientos de clientes, el libro presenta la idea de que, a pesar de vivir en una era tecnológicamente avanzada, aún podemos recuperar la capacidad de supervivencia conectándonos nuevamente con nuestros orígenes.

La obra contextualiza la existencia humana dentro de los aproximadamente 3.500 millones de años de la historia de la Tierra y señala que, durante la mayor parte de ese tiempo, la vida estuvo intrínsecamente ligada a la naturaleza.

En este contexto, nunca fue necesario enseñar a ningún ser vivo qué comer, cuándo hacerlo o cuánto tiempo exponerse al sol.

Sin embargo, el libro argumenta que esta conexión se ha perdido en los últimos 150 años, especialmente debido al rápido avance tecnológico.

Se destaca la paradoja de que, a pesar de poseer un gran cerebro, la humanidad ha roto las reglas de su propio diseño, incorporando variables que impactan en la salud de maneras desconocidas.

chico y naturaleza

La necesidad de enseñar a nuestra especie cómo nutrirse es vista como un fenómeno reciente y único.

El llamado del libro es a cuestionar dogmas establecidos, abrir la mente y aceptar una nueva realidad donde se abraza la naturaleza como fuente fundamental de salud.

La obra busca instar a los lectores a reconectar con sus raíces, adoptando prácticas que promuevan la supervivencia en un mundo moderno lleno de complejidades tecnológicas y a menudo alejado de la armonía natural.

La Guía del Bulletproof Coffee

La Guía del Bulletproof Coffee, escrita por Carlos Stro y Ricardo Stro, es una obra digital que ofrece una perspectiva única sobre la popular tendencia del café a prueba de balas.

Con una calificación perfecta basada en las opiniones de siete clientes, el libro promete proporcionar no solo recetas y métodos, sino también un enfoque holístico que abarca la conexión con la naturaleza y la desmitificación de ciertos conceptos arraigados.

La portada, ilustrada por Madeleine Oswood, capta la esencia de un amanecer en la naturaleza, un momento clave para la síntesis de neurotransmisores esenciales como melatonina, dopamina, serotonina y betaendorfinas.

Este contexto natural se presenta como el escenario perfecto para disfrutar de un “bulletproof coffee” mientras se practica el “grounding”, subrayando la importancia de conectarse con la tierra.

El libro va más allá de simplemente enumerar los ingredientes del café a prueba de balas; incorpora hábitos ancestrales que, según los autores, han contribuido al florecimiento de la especie humana.

Además, se compromete a abordar mitos arraigados relacionados con temas controvertidos como calorías, grasas saturadas, colesterol y las tendencias alimentarias modernas.

café humeante

Lo más destacado de la guía es su enfoque integral y su deseo de desafiar creencias convencionales. La combinación de consejos prácticos para preparar el café a prueba de balas con la exploración de mitos nutricionales añade profundidad al contenido.

Los autores parecen comprometidos no solo con la calidad del café que proponen, sino también con educar a sus lectores sobre el contexto histórico y biológico que respalda sus recomendaciones.

Conclusión

Los autores abogan por cuestionar dogmas y mitos arraigados en temas como calorías, grasas saturadas y colesterol.

alimentandose en la naturaleza

Cada una de las obras propuestas por ambos autores busca guiar a los lectores hacia una comprensión más profunda de los hábitos, que han permitido la prosperidad humana y cómo estos pueden integrarse en la vida moderna para mejorar la salud y el bienestar.

Merece la pena leer cada una de las obras de Carlos Stro y pensar un poco en nuestro estilo de vida moderno, para evitar quizás algunas enfermedades en el futuro y cambiar nuestro estilo de vida.