¡Bienvenido!
Soy Alejandro Mendoza y quiero ser sincero contigo desde el principio. No tengo una formación reglada en nutrición, psicología o medicina. No llevo una bata blanca.
Sin embargo, he pasado por lo que tú estás pasando ahora. He sufrido y consulté a múltiples especialistas sin obtener la curación que necesitaba.
Ojo, que nadie se me enfade, mi experiencia no es un reflejo de todos los profesionales, simplemente es mi historia.
Pero no me rendí. Fui yo quien leyó libros, investigó estudios y aprendió por su cuenta para salir del agujero.
Estaba verdaderamente mal, pero no aceptaba vivir así para siempre.
Quería una vida sana y sin dolor para mis hijos y para mí.
Así que aquí estoy, para compartir contigo todo lo que aprendí.
No quiero que tú tengas que pasar años de estudios y pruebas. Quiero ofrecerte algo que otras especialidades a menudo se pierden: la empatía y el conocimiento adquirido a través de mi propia experiencia.
Dedico mi tiempo a ayudar a quienes están sufriendo como yo lo hice. Si mi falta de títulos es un problema para ti, lo entiendo y te animo a buscar a un especialista con la formación adecuada.
Pero si estás dispuesto a escuchar y aprender, juntos podemos ayudarte a encontrar la felicidad y la salud que tanto anhelas.
¿Quieres saber más sobre mí?
¿Cómo enfoco mis sesiones?
Te invito a embarcarte en un viaje hacia la verdadera curación.
Me baso en mi propia experiencia y la de muchas otras personas que han confirmado lo mismo. El reto es saber cómo implementar esta nueva forma de vida en nuestro día a día y en nuestro entorno social, pero juntos lo superaremos.
No estás solo en esta búsqueda de curación. Mi enfoque se basa en personalizar mis conocimientos y experiencias para adaptarlos a tus necesidades únicas. Incluso si ya estás bajo la supervisión de otro especialista, juntos podemos superar cualquier obstáculo en el camino hacia una vida más saludable y feliz.
Causas
Las causas del SIBO son amplias, pero en cada persona impactan más unas u otras. Analizaremos tu estilo de vida para aislar las causas principales y atacarlas.
Consecuencias
Mi objetivo es reducir al mínimo las consecuencias que te está suponiendo el SIBO en el corto plazo, con el objetivo de eliminarlas por completo al cabo de un tiempo.
Tratamientos
No quiero darte tratamientos genéricos ni centrados en suplementos.
[/su_column] [/su_row]Quiero que aprendas el por qué, no quiero ser tu terapeuta sino tu mentor, para que cambies tu vida y seas una persona nueva.
Quiero que tengas clara UNA sola cosa: El SIBO NO es para toda la vida
No sólo conozco mi caso.
Como vas viendo la nutrición y los hábitos de vida son mi pasión y me dedica a hablar de ello cada vez que puedo. Mi mujer echa buena cuenta de ello.
Como amante de este mundo, he escuchado decenas de historias de superación, y tuve clara una casa: EL SIBO SE CURA.
Si otros tantos lo habían conseguido, ¿por qué yo no iba a ser capaz?
Así que me dediqué a compartir mis conocimientos y experiencias con quien necesitara ayuda, y es una pasada como con ciertos cambios concretos la mejora es abismal.
Eso sí, quiero ser sincero contigo y adelantar que no es un cambio inmediato. Ni yo, ni nadie, puede venderte la poción milagrosa. Pero también te digo que si estás en la misma sutuación de desesperación en la que estaba yo, vas a encontrar la motivación necesaria sin dudarlo.
Conozco a muchas personas que han conseguido vivir una vida normal después de años de sufrimiento.
¿Cuáles son los síntomas del SIBO?
¿Te suenan familiares estos síntomas?
- Sientes dolor abdominal recurrente.
- Querrías tener un ritmo regular cuando vas al baño porque sufres diarrea o estreñimiento (ambos son negativos).
- Sientes que tienes el abdomen hinchado, gases.
- Después de comer tienes tal sensación de fatiga que sigues trabajando a duras penas.
- Crees que no puedes comer nada, que todo te sienta mal.
- Sueles tener dolor articular.
Si te identificas con alguno de estos síntomas, no estás solo. Hay una solución. Prepárate para sentir una explosión de energía.
¡Tomemos acción ahora y transformemos tu vida para siempre!
- Acabar con la Inflamación.
- Reparar tu Intestino.
- Balance Hormonal.
- Energía y Foco.
El SIBO no sólo actúa en la tripa: fatiga, cansancio, irritabilidad…
Hay una cosa que veo muy a menudo en mi entorno: la falta de energía y de motivación.
Imagina un día típico en la oficina. Te despiertas temprano, corres para llegar a tiempo y te pones al lío. Pero, primer bajón de energía a media mañana. Luego, algo extraño empieza a suceder después del almuerzo.
La fatiga te golpea como un tren en marcha, y el cansancio te hace sentir que apenas puedes mantener los ojos abiertos.
Y, así, cada día. Esta es una historia que es demasiado familiar para aquellos que luchan contra el SIBO.
Este problema digestivo puede causar una gran fatiga y cansancio después de comer, con altibajos de energía continuos.
Yo sufría esto a diario. No me pidieras que enviara un mail justo después de comer porque la liaba. Una vez que envié uno a un director general que empezaba así ‘Buenas tardes XXXX‘. Toma ya. Ni siquiera me di cuenta de que se me olvidó poner el nombre.
No soportaba esa sensación de sopor por la tarde. ¿Tú consigues concentrarte bien después de comer? Yo no podía.
Ahora, sin embargo, soy capaz de estar super concentrado a cada rato. Soy super productivo. Para mi trabajo, para mí mismo y para mi familia. Es la buena noticia: que hay soluciones. Con un enfoque en la nutrición y los hábitos de vida adecuados, es posible superar el SIBO y recuperar la energía y la vitalidad que mereces. No tienes que seguir luchando contra la fatiga y el cansancio.
Juntos, podemos encontrar un camino hacia un futuro más brillante. No permitas que el SIBO controle tu día a día. Toma el control de tu vida hoy y comienza a sentirte renovado y lleno de energía de nuevo.
Mis fuentes de conocimiento
Baso mi investigación en analizar estudios y en buscar soluciones a mis problemas.
Si has llegado hasta aquí, es porque deseas conocer mi historia antes de tomar la decisión. Permíteme contártela y así comprenderás por qué estamos aquí tú y yo.
Mi historia es una de superación personal. Durante años, enfrenté una situación que afectaba todos los aspectos de mi vida, pero que desconocía por completo.
No poder identificar la causa de tus problemas es desesperante.
Sigo a grandes autores como Carlos Stro, Néstor de Regenera, Marcos Vázquez y tantos otros. Es una maravilla vivir en esta época.
Sentirse mal, sin energía, con dolores constantes y sin poder conciliar el sueño es un infierno. Y si a eso le sumamos que todo lo que comemos nos cae mal, la situación se vuelve insoportable.
Consulté a médicos, pero nadie parecía tener la solución. La fatiga y el dolor continuaban, hasta que comprendí que la única manera de salir del pozo era trabajando en mí mismo.
Lo mejor de todo, y lo que deseo que te quede grabado, es que siempre hay una salida. No importa cuán profundo sea el pozo en el que te encuentres, siempre hay una manera de salir.
Recuerda, esto no es para siempre.
Historia Personal
A los 25 años era feliz en la ignorancia. No daba importancia a lo que comía o bebía. Asumía que sentirse fatigado es normal, para eso tenemos el café. Asumía que las malas digestiones eran pasajeras.
Hasta que me pasó factura con 28 años.
Tuve varias visitas al hospital por diversos motivos, incluyendo un par de operaciones. Tenía una constante sensación de dolor en el estómago, gases, fatiga.
¿Las tardes en la oficina? Horribles. Asumía que ese sopor era fruto del cansancio.
Gané peso. Llegaba a casa y lo único que quería era descansar, a pesar de no haber hecho grandes esfuerzos en el día. Emocionalmente estaba perdido, y no eran raras las veces que discutía con la pareja o la familia.
Visité médicos, tomé antibióticos, relajantes, probióticos… Pero nada, NADA, funcionó.
Hasta que descubrí que este problema no se soluciona con parches. Requiere de un cambio de hábitos.
Lo alucinante de todo esto, es que una vez aprendí a vivir correctamente, el boom de lucidez y energía que tienes es espectacular.
Formación
Lo primero que quiero dejar claro es que, a día de hoy, mi formación reglada no está relacionada con el mundo sanitario.
A lo largo de los años, he investigado y experimentado incansablemente en busca de una cura definitiva para mi problema de salud. Y no sólo he encontrado esa cura, sino que también he descubierto los hábitos de vida y alimentación que necesita el ser humano para ser pleno y feliz.
Mis logros no son una casualidad. Son el resultado de años de dedicación y «auto» formación. Mi familia ha notado mi cambio y me siento mejor que nunca.
Mi intención es ayudarte para que no tengas que pasar años buscando soluciones y dando palos de ciego. En unas pocas sesiones, podrás avanzar mucho más que lo que me costó a mí hacerlo en años.
Para mí ha sido un camino largo e intenso porque nadie me ayudaba. Y no quiero que ese sea tu caso, quiero te sientas en compañía.
Sin embargo, mi formación nunca se detiene. Siempre estoy atento a los últimos estudios y recomendaciones en el creciente campo de la salud intestinal. No puedo quedarme atrás. Y con mi experiencia y conocimientos, puedo guiarte hacia un futuro más saludable y feliz.
Un enfoque diferente que no sólo abarca «comer bien»
Imagina un plan que no te haga sufrir. En nuestras sesiones, te ofrezco un enfoque completamente diferente. No vamos a centrarnos en pesar cada gramo que comes, ni en contar calorías. Eso es aburridísimo.
Olvida los métodos aburridos que solo te hacen sentir desmotivación. En su lugar, te propongo un proceso dinámico, emocionante y lleno de vida. Un proceso en el que descubrirás nuevos sabores, nuevas recetas y nuevas formas de cuidar de ti.
Lo que realmente importa es que el proceso se ajuste a ti y a tus necesidades. Y para eso, necesitamos incorporar cambios que te hagan feliz. Cambios que no solo transformen tu cuerpo, sino también tu mente y tu espíritu.
No te conformes con menos de lo que mereces. Deja que te guíe hacia un futuro más saludable, más feliz y más vibrante. Juntos, podemos lograrlo:
- Recetas saludables.
- Sueño y descanso.
- Disruptores endocrinos.
- Ejercicio en casa.
- Sistemas de productividad.
- Enfoques sencillos: Keep it simple.
- Aprender a espaciar comidas.
- Gestionar los atracones.
- Alternativas a los dulces.
- Comida real.
¿Tienes dudas sobre qué camino es el mejor para ti?
Reserva ahora tu sesión conmigo y juntos abordaremos el problema desde la raíz.
Además, te invito a sumergirte en mi blog, donde encontrarás información valiosa sobre los distintos enfoques que propongo y el origen de nuestros dolores. Con cada artículo que leas, ganarás claridad y comprensión sobre tu cuerpo y tu mente.
Preguntas frecuentes
¿Cómo contrato la primera visita?
Sencillo: Rellena el formulario de contacto en el botón «Reserva», eligiendo la fecha y hora que más te convenga y te contestaré en un plazo máximo de 48h confirmando la sesión o proponiéndote una alternativa.
¿Cuánto tiempo dura el proceso?
Ojalá pudiera darte un dato, pero es imposible. Cada caso depende de la persona. Hay gente que en una sesión se queda con algunos conceptos que le sirven, pero lo que aconsejo es que tengamos al menos 3 sesiones espaciadas en el tiempo para ir ajustando las guías.
¿Tengo obligación de renovar consulta?
No, para nada. Eres libre de elegir si quieres tener más consultas o no.
Pero mi intención es estar a tu lado, así que me preocuparé de que estés siguiendo bien el proceso y te aconsejaré una siguiente visita si entiendo que lo necesitas.
¿Das seguimiento personalizado?
Sí, después de la consulta puedes seguir mandándome tus preguntas vía email por si algún tema no hubiera quedado claro. Mi objetivo es acompañarte.
¿Me ayudarías con la cesta de la compra?
Estoy trabajando en un modelo de acompañamiento personal, en tu casa, analizando que productos compras y haciendo una visita contigo al supermercado para enseñarte paso a paso cómo elegir lo que compras. Para ti, y para toda tu familia.
¿Hay sesiones presenciales?
No. El formato es 100% online para ajustarnos a cada uno. No obstante, si las condiciones lo permiten podríamos valorar una visita presencial.
